top of page
Yazarın fotoğrafıDiyetisyen Damla Çilden

Kakaolu Yulaf Lapası


Malzemeler

3 yemek kaşığı yulaf 1 çay bardağı yarım yağlı veya yağsız süt 1 tatlı kaşığı kakao 1 küçük olgun muz

1 tatlı kaşığı yaban mersini (meyveler değiştirilebilir)


Yulaf, süt, kakao karıştırılıp ocakta pişirilir.

Yulaflar şişince kenara alınır.

Üzerine küçük muz dilimlenir.

Yaban mersini koyulur.

Damak tadınıza göre Hindistan cevizi/ chia/ badem/ fındık vb. ekleyebilirsiniz.


*İlk defa böyle tarifler deniyorsanız tatsız gelebilir.

*Tatsız gelirse: Yulaf lapası piştikten sonra ılıdığında 1 tatlı kaşığı bal ekleyebilirisiniz.



Son Yazılar

Hepsini Gör

İncir Uyutması

Avokado Puding

Kommentare


bottom of page